りんごの秘密の小箱

ちばわん卒業のドボン大好きりんごちゃん☆と週休4日パパの週刊絵日記です。

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りんちゃんには似ていないわんこ雲と一緒に、

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真夏の大阪脱出訓練。

生駒縦走、1時間あまりの迷走付き。



森林浴、というには暑すぎたかな。
高低差640m、全行程アップダウンというのもきつかった。

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大阪と大和が交互に見えた。

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ご苦労様、ということで、胃袋にはうなぎを投入。
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   記録: 生駒ーーーーー安堂。 28km、44000歩、9時間。
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コメント
お久しぶりです
真夏の訓練。流石です。健康第一ですから、訓練はいいことです。私もここひと月、ジムとロングウォークで訓練中です。そろそろ、リンゴパパさんのようにお出かけしたいなと思います。熱暑に負けませんように!
2013/08/04(日) 17:58:12 | URL | はなはな #- [ 編集 ]
はなはなさん
こんばんは。
夏の訓練は、すこし高い山でもつらいですね。でも、こうでもしないと仕事とのバランスがとれないので。 今回は、まあ、走り込みの効果があって、無事歩ききりました。
2013/08/04(日) 23:05:56 | URL | りんごパパ #pxcIwNOg [ 編集 ]
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